Всем известно, что питье достаточного объема воды является ключевым моментом похудения, улучшения здоровья и сохранения молодости.
Но порой многим надоедает вкус обычной воды.
Поэтому эксперты предлагают периодически вводить в стакан с жидкостью компоненты, способные сделать напиток более вкусным и полезным.
Что можно добавить
Мята
Для лета это вообще идеальный вариант, который позволит сделать напиток освежающим, ярким и вкусным. Также мята полезна для сердца, способствует правильной реакции на стресс, улучшает метаболизм и позволяет взять под контроль аппетит.
Лимон
Этот вариант можно смело назвать классическим. Вода с лимоном является важным элементом рациона многих людей, которые заботятся о своем здоровье.
Фото: © Белновости
Такой напиток позволит похудеть намного быстрее.
Мед
Этот вариант хорош для тех, кто хочет укрепить свою иммунную систему и в целом заботиться о работе организма.
Ранее мы рассказывали о том, каких ошибок в похудении стоит избегать.
Проверено редакцией
Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса
