Озаряйте мир своей улыбкой! Не оставляйте ранкам и трещинкам на губах ни единого шанса! Мы расскажем, что делать, чтобы губы были мягкими, нежными и соблазнительными в любую погоду и каждый день.
От чего страдает кожа губ
«Кожа губ — довольно тонкая и на ней нет сальных желез, — рассказывает Татьяна Бедаева, главный врач сети клиник Esthetic Clinic. — В сравнении с другими областями лица, она особенно сильно подвержена воздействию окружающей среды. И при отсутствии правильного ухода и защиты в неблагоприятных условиях подвержена сухости и обезвоживанию.
- Пищевые предпочтения. «Частое потребление очень острой или кислой пищи могут травмировать кожу и слизистую губ, — предупреждает Татьяна Бедаева.
- Курение. Из-за высоких температур слизистая оболочка рта подвержена сухости, а токсичное воздействие дыма уменьшает секрецию слюны, поэтому у курильщиков часто трескаются губы.
- Поведенческие особенности. Когда человек много улыбается, часто облизывает или покусывает губы, это также может привести к появлению трещин и заед».
На состояние кожи губ могут влиять экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние) факторы»:
Перепады температур
«Холодный ветер на улице и сухой воздух в помещениях могут оказывать негативное влияние на кожу губ, — рассказывает Анна Трибунская, врач-косметолог, владелец студии Tri beauty. — Тонкая и чувствительная, она теряет влагу, и на ней могут появляться трещинки и шелушения».
Вредные привычки
Некоторые повседневные привычки день за днем ухудшают состояние кожи губ:
Недостаточный уход
«Благодаря расположенным по контуру губ сальным железам, кожа здесь увлажняется естественным образом», — рассказывает дерматолог Наталия Жовтан. Защитный барьер из жира и влаги предупреждает появление сухости и шелушений и делает эту зону мягкой и гладкой. Но порой его недостаточно.
В таких случаях губы нуждаются в подпитке — применении специальной косметики. Такие средства, помимо питательных и увлажняющих веществ, содержат фильтры для защиты от ультрафиолета.
Нарушение питьевого режима
«Недостаточное употребление воды влияет на гидратацию кожи, в том числе и губ, что приводит к их сухости и шелушению», — комментирует Анна Трибунская.
Проблемы со здоровьем
«К внутренним факторам, которые могут вызвать повреждение кожи губ, относятся различные вирусы (например, герпеса), паразитарные инвазии, атопический дерматит, прием некоторых препаратов, в том числе антибиотиков, которые влияют на микрофлору кишечника, — рассказывает Татьяна Бедаева. — Кроме того, на кожу губ оказывают влияние сахарный диабет, анемия, неврит, дефекты иммунной системы, нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Часто потрескавшиеся губы и заеды возникают при дефиците витаминов А, PP и группы B».
Как восстановить поврежденную кожу губ
Чтобы губы были мягкими, гладкими и нежными, следуйте рекомендациям экспертов:
1. Включайте увлажнитель воздуха
«В холодное время года, с наступлением отопительного сезона, важно использовать увлажнители воздуха. Это поможет не только губам, но и улучшит ваше самочувствие в целом», — говорит Татьяна Бедаева.
Увлажнитель желательно использовать не только дома, но и на работе, не забывая своевременно его очищать и доливать качественную воду.
2. Пейте больше воды
«Употребление достаточного количества воды в течение дня может значительно улучшить состояние кожи, включая губы», — говорит Анна Трибунская.
На фото: Анна Трибунская, врач-косметолог, владелец студии Tri beauty
«Норма потребления воды зависит от массы тела, — добавляет Татьяна Бедаева. — Рассчитать рекомендуемое количество просто: на каждый 1 кг веса тела должно приходиться 30 мл. В среднем человеку нужно пить 1,5-2 литра чистой воды в сутки».
А вы знали? Какую воду лучше пить? В магазинах встречается питьевая, столовая, минеральная вода. Оптимальным выбором будет питьевая или столовая вода. При отсутствии противопоказаний, можно пить газированную. А вот лечебную минеральную воду лучше не пить без согласования с врачом.
3. Не отшелушивайте губы
Если кожа уже повреждена и на ней есть кровоточащие ранки, пользоваться отшелушивающими средствами нельзя. «Скрабы для губ нарушают целостность кожных покровов и могут способствовать появлению воспаления», — предупреждает Татьяна Бедаева.
«Поврежденная кожа не заживет, если постоянно удалять сухие частички, — уверен доктор медицинских наук, дерматолог Хэдли Кинг. — Мертвые клетки кожи должны оставаться на губах ровно до тех пор, пока молодая кожа не будет готова обнажиться сама».
4. Будьте осторожны со средствами от прыщей
Доктор медицинских наук, врач-дерматолог Эрум Ильяс рассказывает, что шелушение кожи губ нередко является следствием применения косметики для лечения прыщей.
«Эти средства разработаны для отшелушивания кожи и подсушивания прыщей. Если они случайно попадут на губы, они могут вызвать сухость и шелушение. Чтобы не допустить этого, прежде чем использовать средство от прыщей, наносите на губы бальзам».
На заметку! Вызвать раздражение и шелушение кожи губ могут также АНА-кислоты, ретинол, камфора, эвкалипт, ментол, оксибензон, парфюмерные отдушки и салициловая кислота.
5. Используйте натуральные средства
В домашних условиях быстро заживить губы помогают натуральные масла — кокосовое, ши, миндальное, календулы. Ускорить заживление трещинок также может витамин Е.
Вскройте капсулу с витамином, нанесите содержимое на ранки и в уголки губ, подождите, пока оно впитается, и сверху покройте бальзамом или гигиенической помадой.
6. Выбирайте качественную косметику
«В современной косметологии представлены разные продукты по уходу за кожей губ, — рассказывает Татьяна Бедаева. — Средства для ночного ухода лучше выбирать с функцией увлажнения и дополнительного питания, а для дневного — с защитными свойствами».
«Помады для губ с натуральными компонентами, такими как витамины А, Е и F, помогают увлажнить и напитать губы, предотвращая появление трещин и шелушения», — говорит Анна Трибунская.
На фото: Татьяна Бедаева, главный врач сети клиник Esthetic Clinic
«При выборе бальзамов для губ, ищите в составе окклюзивные ингредиенты, — советует Татьяна Бедаева. — Это могут быть масла (ши, жожоба), сквалан, пчелиный воск, ланолин, вазелин. Обращайте также внимание на наличие витамина В5 (пантенола). Этот компонент эффективно восстанавливает кожу и стимулирует регенерацию тканей.
Для ночного ухода приберегите средство, содержащее пантенол, гиалуроновую кислоту, витамины А и E, церамиды и ниацинамид — эти вещества обеспечивают быстрое заживление трещинок и увлажняют кожу».
На фото: Наталия Жовтан, дерматолог
«В магазинах косметики также встречаются патчи для губ, — дополняет Наталия Жовтан. — Благодаря гелевой основе компоненты патчей медленно высвобождаются и впитываются, увлажняя красную кайму губ». Патчи следует использовать в дополнение к ежедневному уходу 2-3 раза в неделю или чаще, если в этом чувствуется необходимость.
На заметку! «В некоторых случаях для скорейшего заживления кожи губ врач может рекомендовать аптечные средства: мазь Метилурацил, Цикопласт-бальзам», — говорит Наталия Жовтан.
7. Наносите уход минимум дважды в день
Чтобы косметика эффективно защищала нежную кожу и восстанавливала имеющиеся повреждения, пользоваться ею следует как можно чаще.
Адам Фридман, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой дерматологии School of Medicine and Health Sciences, советует наносить средство для губ каждый раз, когда вы чувствуете желание облизать или увлажнить губы. Кроме того, ими нужно пользоваться перед каждым выходом на улицу и перед отходом ко сну. Особенно важно, по мнению эксперта, наносить толстый слой ухода перед сном тем людям, которые часто спят с приоткрытым ртом.
8. Попробуйте биоревитализацию
«Среди косметологических процедур, которые помогут избавиться от сухости губ, хорошо зарекомендовала себя биоревитализация — это инъекционная методика глубокого увлажнения и омоложения губ без увеличения их объема, — рассказывает Татьяна Бедаева. — В ходе процедуры под кожу вводят биоревитализанты — препараты с гиалуроновой кислотой, которая удерживает молекулы воды в тканях.
Это запускает естественные биохимические реакции в коже, поэтому эффект от процедуры нарастающий: первые изменения наступают сразу после нее, а максимальный результат можно увидеть спустя 2-3 недели. Чаще всего курс лечения включает 2-4 процедуры с интервалом в 1 месяц».
9. Подумайте о филлерах для губ
«Помимо биоревитализантов для увлажнения кожи губ инъекционным методом могут быть использованы легкие филлеры, — продолжает Татьяна Бедаева. — Некоторые из них не дают дополнительного объема, но могут обеспечить более длительное увлажнение, чем биоревитализация».
