Пожилым людям нужно с осторожностью употреблять мед и блюда с его содержанием.
Рассказываем, сколько меда можно съедать в день в пожилом возрасте.
Сколько меда можно есть пожилым людям
Суточная норма меда для пожилых людей составляет три-четыре чайные ложки.
Автор: Тимур Хомичев Тимур ХомичевРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 18.12.2023 20:48 Проверено редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации на портале Белновости. Узнайте больше о том, как мы проверяем факты.
Превышение нормы может негативно повлиять на работу поджелудочной железы.
Фото: © Белновости
Употреблять мед лучше до обеда, чтобы потратить полученные простые углеводы в течение дня.
Специалисты по правильному питанию рекомендуют употреблять мед с творогом (сырниками, творожной запеканкой).
Такое сочетание позволит предотвратить резкое повышение уровня сахара в крови.
С осторожностью нужно употреблять мед при гастрите, холецистите, панкреатите и мочекаменной болезни.
Также нужно помнить, что мед является сильнейшим аллергеном. Темные сорта меда вызывают аллергию чаще, чем светлые.
Ранее мы рассказывали, что будет, если есть по два банана каждый день.
