Чтобы кожа лица и тела всегда оставалась гладкой и нежной, ее нужно регулярно очищать. Помимо воздушных пенок, гелей и флюидов косметологи рекомендуют использовать скрабы. Как выбрать это средство и правильно им пользоваться? Рассказывают эксперты!
Коротко о главном: что такое скраб
«Скраб представляет собой косметический продукт, который используют для удаления с поверхности кожи мертвых клеток, — рассказывает Мария Константинова, врач-дерматолог сети клиник ЦИДК. — Бьюти-средство содержит частицы различной величины, которые обеспечивают отшелушивающее действие. Чаще всего используются измельченные косточки абрикоса и винограда, кофейные гранулы, порошки растений, кристаллы сахара и соли».
На фото: Мария Константинова, врач-дерматолог сети клиник ЦИДК
«Помимо абразивных частиц, скрабы содержат дополнительные компоненты, благотворно влияющие на кожу: увлажняющие ингредиенты, кислоты, антиоксиданты», — добавляет Инна Коробкова, врач-дерматолог, косметолог клиники лазерной косметологии Delete, сертифицированный врач и эксперт космецевтического бренда Ultraceuticals, руководитель учебного центра компании Umetex aesthetics.
На фото: Инна Коробкова, врач-дерматолог, косметолог клиники лазерной косметологии Delete
«Скрабы удаляют глубокие загрязнения, предотвращают появление прыщей и угрей, борются с тусклостью и неровностью кожи, — рассказывает Анна Есина, врач-косметолог, дерматовенеролог, трихолог ФНКЦ ФМБА России. — Массаж лица во время нанесения скраба улучшает циркуляцию крови и придает коже тонус, а энергичное воздействие создает лимфодренажный эффект, снижает отечность».
На фото: Анна Есина, врач-косметолог, дерматовенеролог, трихолог ФНКЦ ФМБА России
Это интересно! Верхний слой кожи — эпидермис — полностью обновляется за 28 дней. Применение скрабов может ускорить этот процесс или сделать его более эффективным, если кожа сама не справляется.
Средства для лица и тела: в чем разница?
«Скрабы для лица и тела отличаются размером твердых частиц, — говорит Анна Есина. — Кожа лица более тонкая и чувствительная, поэтому средства для тела могут травмировать ее, вызвать покраснения и раздражения.
В свою очередь мелкие абразивные частички в скрабах для лица неэффективны на участках тела с более толстой и менее чувствительной кожей».
На фото: Полина Мелиховская, кандидат биологических наук и технолог бренда натуральной косметики SmoRodina
«В средствах для лица обычно используют более мелкие и гладкие частички, — рассказывает Полина Мелиховская, кандидат биологических наук и технолог бренда натуральной косметики SmoRodina. — Чаще всего это восковые гранулы, порошок бамбука или мелкие частицы диоксида кремния. А в продуктах для тела используются более жесткие частицы для интенсивного отшелушивания. Это могут быть сахарно-солевые скрабы, косточковые и другие».
Каждому — свое! Для каких зон есть скрабы
Большинство производителей разделяют свои средства на две категории: для лица и тела. Но некоторые из них выпускают также отдельные продукты для зон, которые, по их мнению, требуют особого внимания.
Есть, например, скрабы для губ, которые обычно применяют вместе с масками для этой зоны, отдельные скрабы для рук и ног, области подмышечных впадин и коленей.
Пользуются спросом также скрабы для волосистой части головы, которые, наряду с шампунями для глубокого очищения кожи, призваны отшелушить мертвые клетки кожного покрова и стимулировать здоровый рост волос.
Какие бывают текстуры скрабов
«Скрабы выпускаются на эмульсионной, гелевой, масляной основе и некоторых других, — рассказывает Полина Мелиховская. — От того, в какую именно основу введены скрабирующие частицы, и зависит разновидность скраба. Если их поместить в гель, то это будет гель-скраб, а если в эмульсию — крем-скраб».
«Разнообразие видов и текстур скрабов позволяет выбрать оптимальное средство для каждого типа кожи, — добавляет Анна Есина.
- Скраб-мыло используется для ежедневного ухода и содержит небольшое количество абразивных частиц. Такое твердое мыло эффективно заменяет гель для душа, используется для ухода за телом.
- Скраб-крем отличается мягкой текстурой, подходит для ежедневного применения. Помимо очищающих частиц, содержит минеральные вещества, масла и мыльную основу. Такое средство не только очищает кожу, но и питает ее.
- Скраб-маска используется не чаще 1-2 раз в неделю. Предназначена для глубокого очищения кожи в домашних условиях. Активные вещества, входящие в состав, насыщают верхний слой дермы витаминами, способствуют выведению токсинов, создают легкий массажный эффект.
- Скраб-гель — многофункциональное средство, которое одновременно очищает и полирует кожу, делая ее мягкой и шелковистой. Средство способствует регенерации клеток дермы, выработке коллагена и эластина.
- Сухие скрабы представляют собой сыпучий порошок. Могут быть сделаны из измельченного в пудру минерала цеолита, молотых зерновых и бобовых, а также на основе сахара, соли и молотого кофе. Отличаются высокой концентрацией действующего вещества, эффективностью и экономичным расходом.
- Скраб-шампунь предназначен для очищения кожи головы. Применяется, если она склонна к жирности и образованию перхоти. Средство эффективно для ухода за густыми волосами, которые сложно промыть, позволяет создать прикорневой объем. Хорошо работает также на пористых волосах, впитывающих запахи, и подходит при регулярном использовании стайлингов.
- Скраб-пудру называют энзимной. Она представляет собой порошок из ферментов, косметической глины, ухаживающих веществ и кислот. Это эффективное средство для глубокого очищения и восстановления кожи в домашних условиях.
- Скрабы на основе эфирных масел используются для ухода за телом. Они предотвращают образование растяжек, имеют антицеллюлитный эффект, питают и увлажняют».
На заметку! После активного очищения кожа становится более уязвимой перед солнечными лучами, поэтому скрабы и пилинги лучше применять вечером, а утром использовать санскрин.
Скраб и пилинг: в чем отличие?
«В состав скрабов входят абразивные частицы, которые работают на поверхности кожи и осуществляют механическую очистку. В пилингах их нет, они содержат различные кислоты, которые растворяют грязь и жировые пробки и действуют в более глубоких слоях кожи. При этом усиливается метаболизм в клетках, стимулируется выработка коллагена и эластина», — объясняет Мария Константинова.
«Пилинг — это средство на основе кислот (молочной, миндальной, салициловой), благодаря которым происходит разрыхление клеток эпидермиса и их отшелушивание, — уточняет Инна Коробкова. — Более мягкие пилинги не сопровождаются видимым шелушениями кожи. А пилинги с салициловой кислотой, ретинолом вызывают мелкопластинчатое шелушение, поэтому у них есть период восстановления».
«Существуют также средства «два в одном» — например, скраб-маска с фруктовыми кислотами, — комментирует Полина Мелиховская. — В таком средстве мягкое отшелушивание может обеспечиваться пудрой бамбука, а химическая эксфолиация — молочной и гликолевой кислотами».
Как выбрать подходящий скраб
«Средство нужно подбирать под тип кожи — чем более она чувствительная и нежная, тем мягче и бережней должен действовать скраб, — говорит Полина Мелиховская. — Если на коже есть воспаления, солнечные ожоги, прыщи, обострение аллергической реакции, не рекомендуется применять скраб до полного восстановления ее покрова, так как это может усугубить ее состояние и привести к усилению воспаления».
«Следует отметить, что при чувствительной коже лучше использовать не эксфолианты, а средства-скатки, в которых отшелушивающие частицы представлены в виде гранул с ровными краями, — говорит Инна Коробкова. — Благодаря мягко действующим кислотам в составе скатки деликатно и эффективно устраняют ороговевшие клетки, не травмируя кожу.
При выборе средства следует разделять скрабы для кожи лица, тела и волосистой части головы и не экспериментировать в применении на других участках тела вне рекомендаций. Идеально, если средство для эксфолиации поможет подобрать врач с учетом индивидуальных особенностей кожи и ее потребностей в настоящий момент».
На заметку! Некоторые производители выпускают скрабы различного назначения: очищающие, антицеллюлитные, для бани и для душа. Но их все объединяет главный принцип действия — очищение кожи и отшелушивание мертвых клеток. При этом все скрабы при нанесении на кожу массирующими движениями стимулируют кровоток и улучшают циркуляцию крови, благодаря чему могут оказывать лифтинг-эффект, стимулировать расщепление жиров или помогать в борьбе с целлюлитом.
Как приготовить домашний скраб: лучшие рецепты
Несмотря на обилие скрабов в магазинах, сегодня популярны домашние рецепты. Практически все скрабы готовят непосредственно перед применением. Ингредиенты смешивают и доводят до однородной текстуры.
1. Кофейный скраб для лица. Смешайте 1 ч. л. молотого кофе с таким же количеством какао, добавьте 1 ч. л. миндального масла.
2. Сахарный для тела. Соедините 1 ст. коричневого сахара с половиной стакана оливкового масла, добавьте 2 ст. л. жидкого меда.
3. Миндальный для лица и тела. Соедините 1/2 ст. бентонитовой глины с таким же количеством миндальной муки, добавьте 2 ст. л. сухого молока. Разведите теплой водой до консистенции сметаны.
4. Солевой для тела. Смешайте 1 ст. мелкой соли и 1/2 ст. оливкового масла, добавьте 5 капель эфирного масла розы.
5. Из кофейного жмыха. Соедините 1 ст. л. кофейной гущи с 1 ст. л. оливкового масла. Скраб подходит для лица и тела.
6. Кокосовый для лица и тела. Смешайте 200 г кокосовой стружки, 2,5 ст. л. белого сахара и 2 ст. л. кокосового масла.
7. Фруктовый для лица. Разомните 1/2 ст. ягод (клубники, малины, красной смородины), добавьте 2 ст. л. коричневого сахара и по 1 ст. л. масла сладкого миндаля и меда.
8. Овсяный для лица и тела. Насыпьте в миску 1 ст. овсяных хлопьев, добавьте 2 ст. л. молока, белок одного яйца и 1 ч. л. масла сладкого миндаля.
9. Из алоэ вера для лица. Смешайте 2 ст. л. сока алоэ вера с таким же количеством сахара.
10. Из рисовой муки для лица и тела. Соедините 2 ст. л. рисовой муки с 1 яичным белком, взбейте блендером.
Как правильно пользоваться скрабом
«С точки зрения дерматологов, в очищении кожи самое главное — умеренность и целесообразность, — рассказывает Валерия Мишанина, врач педиатр-ординатор, дерматолог, косметолог, мастер лазерной эпиляции Soft Laser и Epilaserman. — При грамотно подобранном базовом уходе кожа дольше будет ровной, сияющей и здоровой, чистой от высыпаний и пигментных пятен. Но важно не переусердствовать с очищением, так как далеко не всем подходит использование определенных типов эксфолиантов.
Многие дерматологи считают, что при нынешнем ритме жизни с ежедневными тренировками и частым применением мыла и гелей для душа нашу кожу важно беречь от излишне агрессивного очищения. У людей с чувствительной кожей, розацеа и куперозом частое использование скрабов и пилингов может усугубить состояние кожного покрова и привести к еще большей сухости, раздражению и даже к контактному дерматиту. Поэтому вопрос, насколько и кому необходимы скрабы и пилинги в базовом уходе, в дерматологическом сообществе остается темой для дискуссий.
На фото: Валерия Мишанина, врач педиатр-ординатор, дерматолог, косметолог, мастер лазерной эпиляции Soft Laser и Epilaserman
Если вы все же решили включить скрабы в свой регулярный уход за кожей, лучше начать с консультации дерматолога-косметолога, и если он одобрит ваше намерение, попробовать это средство на небольшом участке кожи, чтобы отследить реакцию. При этом недопустимо использовать скрабы и пилинги на участках с не зажившими ранами или ожогами».
«Частота использования скраба зависит от типа кожи, — уточняет Мария Константинова. — Сухую и нормальную — скрабируют 1 раз в 7-10 дней, а жирную можно очищать чаще — 2 раза в неделю.
Для повышения эффективности процедуры обрабатывать следует распаренную кожу — можно приложить горячий компресс на лицо или сделать паровую ванночку. Если предполагается очищение тела, сначала примите душ или горячую ванну, это раскроет поры. Скрабы для тела можно наносить не только руками, но и щеткой или рукавичкой, делая нажим посильнее».
«Одни скрабы лучше наносить на влажную кожу, другие — на сухую, — предупреждает Полина Мелиховская. — Перед использованием средства нужно ознакомиться с инструкцией производителя или выбрать тот способ нанесения, который наиболее комфортен».
«После очищения кожи следует использовать увлажняющий крем или сыворотку, чтобы восстановить защитный барьер и предупредить пересыхание кожи, — подводит итог Валерия Мишанина. — Делать это нужно вне зависимости от того, входят в состав скраба увлажняющие компоненты или нет».
