Какие напитки помогают быстрее побороть простуду: ответ доктора

AliExpress WW

Во время болезни надо соблюдать питьевой режим.

Каждый день следует выпивать полтора-два литра жидкости.

При этом нельзя пить горячие или холодные напитки. Необходимо помнить, что питье должно быть теплым.

Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 30.11.2023 16:32

Если хочется как можно быстрее побороть простуду и вернуться к привычному образу жизни, то следует обратить внимание на полезные напитки.

Какие напитки помогают быстрее побороть простуду: ответ доктора

Фото: © Белновости

Речь идет про настой шиповника, который содержит много витамина С, который способствует более быстрому выздоровлению.

Также можно обратить внимание на некоторые другие полезные напитки.

Подробнее о них рассказала терапевт Яна Гончарова, пишет «Лента.ру».

Как отметила специалист, в рацион можно включить морсы из черной смородины, которые помогают организму бороться с вирусами. Также нужно включить в меню бульоны, которые насыщены белком и способствуют более быстрому восстановлению.

Кроме этого, Гончарова отметила, что нужно начинать употреблять перечисленные напитки при первых симптомах болезни.

 

Источник

AliExpress WW

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *